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对于退保这个问题，如果在犹豫期之内退保，是损失最小的。退保分为两种退保，第一种是犹豫期之内退保，第二种是犹豫期之外退保。
第一种犹豫期退保：一般来说，我们办理保险时，由保险销售业务员（后简称业务员）为我们用网络或者纸质投保单进行相关信息的填写登记申请，然后客户进行缴纳保险费等相关，在系统扣费之后，一般情况在第二天即可生效，生效之后保险公司会给客户一个合同，合同上面注明了保险生效日。在合同条款里面有一个犹豫期说明，在犹豫期退保的，会返回全部所交保费。犹豫期一般是10-15天，从保险生效日开始计算时间。所以如果我们在犹豫期之内退保，损失是最小的。
第二种犹豫期之外退保：如果说我们的保险过了犹豫期，那么退保就会损失极大的部分，通常情况，非理财险退保损失相当大，理财险退保相对来说小一点，但是损失也很大，所以在犹豫期之外退保的话，需要谨慎。
保单作为投保人与保险公司签署的保险合同，一般投保和缴费期比较长，因此投保人在最初设计购买保单的时候应该尽量考量好自己的经济实力，量力而为。如果您实在万不得已，必须退保，可以采取以下六大招数减少退保损失：
1、巧用10-15天“犹豫期”
犹豫期，即除短期险外，自投保人交费合同生效起10天、银行保险为15天内，用户若对保险合同不满意可以申请撤销保险合同，保险公司将全额退还保费，这是为了保障投保人的利益而设立的。这一阶段退保的损失最小，除去一些保险公司会收取工本费外，退保人没有保费损失。
2、选择2年后退保
已经过了犹豫期但又未满2年的时期最不适合退保，因为此时保费的损失率是三个时期（犹豫期、犹豫期至2年内、2年后）中最大的。所以建议在2年以后退保，因为对于长期的寿险保单来说，时间越长，享受的保障就越多，而扣除的费用却并没有太多增加，因而被称为退保的最佳时机。
3、利用保单质押贷款
在保险单的现金价值范围内，投保人可以随时向与保险公司合作的银行提出办理保单贷款，而不需要另外提供担保人。一般分红类保险可以贷到现金价值的90%，而2年以上的寿险保单可以贷到现金价值的70%。
4、利用自动垫交保险费
有些险种设计有自动垫交保险费条款的，如果保险单的现金价值大于应缴纳的当期保险费和利息，而且投保人事先又有此约定，那么，保险公司为了使保险效力得以延续，会自动垫交应交的续期保险费。投保人在投保时，应尽量利用这一条款。
5、办理减额交清保险
降低原保单的保险金额，以保单现金价值一次缴清新保单的保费，之后不再缴纳保险费，但仍可以继续享有保险保障。
6、变更缴费方式或更改险种
将年缴变更为月缴、季缴、半年缴，或将高费率险转变成低费率的高保障险。
想要退保损失最小，则可以看自己是否符合以下几种情况：
1.犹豫期内退保，则可退还已交保费，不过部分保险产品还会扣除工本费；
2.犹豫期后退保，一般只能退还保单现金价值，但如果是分红险等现金价值比较高的保险产品，那么可以等到其现金价值和已交保费差不多一样的时候退保，其实也不会承担经济损失；
3.若有真实，完整，有效的证据证明是受到保险业务员诱导或其他保险公司方的过失等原因而购买保险的，一般也可以退还已交保费。
拓展资料：
退保（cancellation of insurance）是注销保险单。保险合同签约之后，双方可通过协议或者按照国家法律规定终止合同。在多数非人寿险定期保险单格式中，一般都订有注销保险单的条款，说明订约任何一方在到期前注销保险单的条件，以维护各自的利益不致因保险合同的终止而受到不合理的损害。
办理退保要注意以下几点：
1.申请退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保，须取得投保人书面同意，并由投保人明确表示退保金由谁领取。
2.投保人申请退保，合同生效满两年的，保险公司收到退保申请后退还保单现金价值；缴费不满两年的，保险人收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后，剩余部分退还给投保人。
3.退保人在办理退保时要提供以下文件：
（1）投保人的申请书，被保险人要求退保的，应当提供投保人书面同意的退保申请书；
（2）有效力的保险合同及最后一次缴费凭证；
（3）投保人的身份证明；
（4）委托他人办理的，应当提供投保人的委托书、委托人的身份证。
为了维护保险人或被保险人的利益，在下列条件下，投保人或被保险人不能办理退保手续：
（1）已发生伤残医疗赔付的保单；
（2）已到生存领取期的保单（投保人已完成缴费义务，避免投保人为了自己的利益，损害被保险人的利益）。
保单；
保单（投保人已完成缴费义务，避免投保人为了自己的利益，损害被保险人的利益）
如果能选，尽量在犹豫期内退保；如果过了犹豫期，为了减少损失，只能选择现金价值大的时候退保。按照退保时间，退保一般可以分为两种情况：一种是在犹豫期内退保，在这个期间退保时是不会有任何经济损失的，只要确定退保，保险公司会返还所有已交保费，并且终止保险合同。第二种是在犹豫期后退保，这种情况下退保，保险公司只会退还保单的现金价值，而不是已交保费，如果在犹豫期后退保，会带来较大的损失。
1.犹豫期内退保
在犹豫期内，消费者如果不满意自己买的保险，那么可以申请无条件退保。保险的犹豫期一般为10-15天，犹豫期通俗点理解，就是给消费者一个反悔的机会。犹豫期内退保，消费者一般没有损失或者损失比较小，保险公司会全额退还消费者所交保费（有可能会扣除工本费）。
2.犹豫期后退保
如果消费者选择在犹豫期后退保，那么会有一定的经济损失。犹豫期后退保保险公司通常只退还保单现金价值。保单的现金价值，即放弃这份保单能够拿到的剩余价值，它是带有储蓄性质的人身保险单所具有的价值。保单的现金价值一般在保险合同里面都有写，现金价值的高低，通常和缴费时间有关系，保单生效时间越长，现金价值越高。所以如果在保单生效时间比较短的情况下退保，保单的现金价值很低，此时退保，会有较大的经济损失。而如果在保单生效时间比较长的情况下退保，此时现金价值已经比较可观了，退保损失也没有那么大，且有些险种如果保单生效时间特别长，那么现金价值还可能还会超过保额。所以，消费者如果在犹豫期后退保，那么一定要先考虑清楚，以免造成过大的经济损失。
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购买长期保险，想要全额退保，必须符合以下两种情况。一、在犹豫期内退保，这时候按照法律规定，是可以全额退保的；二、投保时业务员有违规，例如业务员代签名，或者有证据证明业务员违规操作/欺骗了消费者的话，退保也是可以返还全额保费的。
如果以上两种情况都不符合，就会涉及到按照现金价值退保的方式了，那么这种情况下，都会损失一定的保额，且会完全损失掉对未来的保障，很不划算。首先是，交满一年以上，越早退保，保险的现金价值越低，损失越大。接近满期退保，现金价值最高，又没有退保的必要。
同时，在犹豫期外退保，通常只有储蓄型人身保险才有现金价值，比如长期消费型重疾险、储蓄型重疾险、养老保险、两全保险、终身寿险、一年期以上的定期寿险、万能险和分红保险等；意外险，一年期的医疗险等等一般是没有现金价值的。
如果实在不想交钱，可以考虑采用减额缴清的方式。简单来说就是10万保额的保险产品，如果在第5年的时候不想要缴费，那么就可以把保额减到2万，这个时候仍然是有着保险责任的，后续就不用再交新的保费了。但是，并不是所有的产品都支持这种缴费方式。
如果是因为经济问题，也可以考虑保单贷的方式进行现金拆借。保单贷就是将所投保的保单抵押给保险公司，保司按照保单现金价值的一定比例给予资金。大部分长期保险，无论是重疾险、寿险还是年金险，只要有现金价值都是可以贷款的。这也是不错的一种现金过渡方式。
方法如下：1、一般适用于长期寿险产品。宽限期通常为60天，可在宽限期内的任何一天支付。如果在60天内无法支付，则仍可以利用两年的宽限期，但必须在两年内支付。保险单已失效，投保人有能力的，可以申请恢复保险单，但不改变保险单的效力。
2、在保单现金价值范围内，投保人可随时向与保险公司合作的银行提出办理保单贷款，无需提供额外的担保人。一般股息保险最多可贷款现金价值的90%。而超过两年的人寿保险可以贷款高达现金价值的70%。
3、如果某类保险设计有自动支付保险费的条款，且保单的现金价值高于当前保险费和应付利息，且投保人事先同意，保险公司将自动支付续保费，以保持保险的有效性。投保人在投保时应尽可能使用本条款。
保险交了5年退保退保注意事项
1、如果您购买健康保险，请确保您的健康状况和年龄在退出保险时仍然可以购买新的健康保险;
2、如果是定期付款，请确保在报销保险时账户中没有扣除的款项;
3、如果是新购买的保险，在犹豫期内尝试退款;
4、投保人或者被保险人免除保险责任，合同约定的保险事故发生在投保人或者被保险人身上，保险费已经免除的，应当注意不办理退保手续;
5、如果您购买的保险产品已经多次支付，并且已经得到赔偿，但保险合同仍然有效，请注意不要办理保险退保手续，因为保单的现金价值为0。
退出保险通常会导致经济损失，但有一些例外，例如：
1、犹豫期退款：通常在购买保险后会有一个犹豫期。犹豫期约为10～15天。如果在这段时间内退保，则获得全额保费的概率约为100%;
2、销售误导：如果之前购买的保险是在卖方的非标准操作下签署的，如果合同生效的保险合同不是本人签署的，则可以退还所有保费。
全额退保的情况
代理人是有代签字行为
销售过程中有返钱或者送礼
销售过程中夸大产品收益和理赔
代理人有诱导或者误导销售等情况可以申请全额退保
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